Панель "Нутригенетика и спорт: Оптимальный вариант диеты и физических нагрузок для снижения веса"

В тесте оценивается эффективность различных диет и физических нагрузок для снижения веса.

Число исследуемых полиморфизмов: 20               

Оцениваемые параметры:

Нутригенетика и избыточный вес

• Оценка генетически обусловленного риска избыточной массы тела

Выбор диеты

• Эффективность низкожировой диеты для снижения веса
• Эффективность низкоуглеводной диеты для снижения веса
• Потребность в разгрузочных днях
• Выраженность йо-йо эффекта

Особенности метаболизма Вашего организма

• Пищевое поведение. Чувство насыщения и склонность к перееданию
• Необходимость ограничивать потребление насыщенных жирных кислот
• Повышенная потребность в мононенасыщенных жирных кислотах
• Потребность в Омега-3 жирных кислотах
• Риск сахарного диабета 2 типа
• Риск патологического отложения жира вокруг внутренних органов
• Потребность в интенсивных тренировках для снижения веса (риск «энергосберегающего типа» обмена веществ).
• Риск потери мышечной массы при диете с ограничением калорий
• Эффективность повышения физической активности при необходимости снизить вес
• Эффективность ограничения калорий при необходимости снизить вес

В результате исследования вы получите рекомендации по питанию.

Генетические локусы: